Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

spidskommenArkiv

torsdag

22

august 2013

0

KOMMENTARER

spicy mangosuppe

Skrevet af , Posted in supper

spicy mangosuppe

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 


 

 1 spsk sorte sennepsfrø

 

1 spsk spidskommenfrø

 

2 spsk rapsolie

 

1-2 tsk karry

 

2 skalotteløg

 

2 fed hvidløg

 

1 chili (eller efter smag)

 

ca. 5 dl grøntsagsbouillon

 

2-3 dl kokosmælk (kan erstattes af bouillon)

 

1 stor moden mangofrugt

 

½-1 peberfrugt

 

citronsaft

 

4 spsk snittede mynteblade

 

frisk koriander

 

 

 

Rist senneps- og spidskommenfrøene på en tør pande. Kom dem i en morter og stød dem.

 

Hæld olien på panden og tilsæt karry. ”Brænd” karryen af et øjeblik.

 

Hak løg, hvidløg og chili efter smag og svits dem 2-3 minutter.

 

Hæld bouillonen i en blender sammen med halvdelen af krydderierne, løgene og kokosmælken.

 

Skær mangofrugten og peberfrugten i terninger og kom dem i blenderen.

 

Blend suppen til den er helt ensartet. Hvis den er for tyk, så tilsæt lidt mere bouillon.

 

Smag til med citronsaft, salt og sukker.  Lad gerne suppen stå i køleskabet til næste dag.

 

Smag til igen og tilsæt myntebladene.

 

Servér suppen portionsvis, evt. med en skefuld kokosmælk, og drys med resten af krydderierne. Drys også med lidt koriander.

 

Suppen kan serveres varm eller kold.


Share

onsdag

21

august 2013

0

KOMMENTARER

kartoffelsuppe med kidneybønner

Skrevet af , Posted in supper

kartoffelsuppe med kidneybønner

____________________________________________________________________________________________________________________________

1 spsk spidskommenfrø

4 forårsløg eller 1 porre

4 fed hvidløg

4 spsk olivenolie

1 kg kartofler

2 spsk hakket ingefær

ca. 1 l grøntsagsbouillon

4 dl kogte kidneybønner

evt. 1 dl soja quisine eller anden fløde

frisk mynte


Rist spidskommenfrøene i en tør gryde.

Hak løg eller porre og hvidløgene. Kom dem i gryden sammen med olien og svits, til løg eller porre er klare.

Skær kartoflerne i små terninger. Tilsæt dem sammen med ingefæren og  8 dl grøntsagsbouillon. Lad suppen simre under låg 10 minutter.

Purér suppen i blenderen og hæld den tilbage i gryden.

Tilsæt bønnerne og evt. fløde og mere bouillon. Varm suppen igennem og smag til med salt og peber.

Servér suppen med friske mynteblade.


Share

onsdag

14

august 2013

0

KOMMENTARER

auberginekaviar

Skrevet af , Posted in forretter, frokostretter

auberginekaviar

1 stor aubergine

olivenolie

1 spsk hakket skalotteløg

3 fed hvidløg

1-2 tsk spidskommen

citronsaft

evt. 1 tomat

½ granatæble

mynte

 

Skær auberginen i små terninger og steg dem bløde og let brændte i lidt olie på en godt varm pande.

Eller bag auberginen i ovnen. Prik den i så fald med en gaffel og læg den i en 180 grader varm ovn ca. 30 minutter (fx hvis du alligvel har ovnen tændt).

Kom auberginekødet i køkkenmaskinen og mos det sammen med løg og hvidløg.

Rør lidt olivenolie i og smag til med spidskommen, salt, peber og citronsaft.

Skær tomaten i små terninger (fjern kernerne) og rør dem i.

Tag kernerne ud af granatæblet og servér kaviaren med kernerne på toppen og lidt frisk mynte.

 

tip

Man kan lave auberginekaviar på mange måder. Du kan tilsætte lidt finthakket peberfrugt i stedet for tomat og/eller hakkede valnødder – og kan også smage til med frisk hakket eller tørret chili.

 

Share