Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

tilbehørArkiv

fredag

5

december 2014

0

KOMMENTARER

rødløgskompot m tranebær og valnødder

Skrevet af , Posted in tilbehør

røde løg med bær og nødder

rødkøgskompot

rødløgskompot m tranebær og valnødder

300 g rødløg

150 g porre

2 spsk olivenolie

50 g tranebær

3-4 spsk blåbærsirup eller ahornsirup

2 stilke bladselleri

150 g pigeonæbler

25 g valnødder

 

Skær løgene i ringe og snit porren. Svits de to ting i olien, til løgene er bløde.

Kom tranebærrene i gryden sammen med sirup og 3-4 spsk vand. Læg låg på gryden og lad kompotten simre ca. 10 minutter.

Snit bladsellerien og lad den simre med et par minutter mere. Tilsæt evt. lidt mere væde.

Smag til med salt, råsukker og peber.

Skær æblerne i små terninger. Hak valnødderne groft. Bland begge dele i kompotten lige før serveringen.

Kompotten kan serveres varm eller kold.

 

rødløgskompot.1

 

Share

fredag

28

november 2014

0

KOMMENTARER

fritter af selleri og søde kartofler m dip

Skrevet af , Posted in tilbehør

fritter bagt i ovn m yoghurtdip

kartoffelfritter

søde kartofler parat til ovnen
søde kartofler

fritter af selleri og søde kartofler

1/2 selleri

1-2 søde kartofler

røget paprika eller alm. paprika

olivenolie

yoghurtdip:

2 dl afdryppet sojayoghurt eller anden yoghurt

2 spsk hakkede, tørrede tomater i olie

2 spsk tomatpuré eller sød chilisovs

 

Skær selleri og søde kartofler i fingertykke stykker. Læg dem i hver deres bageform.

Dryp med olivenolie og vend rundt i grøntsagerne.

Drys paprika på de søde kartofler – og drys salt på både kartofler og selleri.

Bag fritterne i en 200 grader varm ovn ca. 15 minutter.

Rør imens yoghurten med hakkede tomater og tomatpuré eller chilisovs. Smag til med salt og peber.

 

kartoffelfritter.1

spis fx fritterne til bønnemuffins

bønnemuffins 2

Se opskriften her.

Share

torsdag

16

oktober 2014

0

KOMMENTARER

tilbehør

Skrevet af , Posted in tilbehør

krydrede kartofler

krydrede kartofler

 

krydrede kartofler

600 g små kartofler

1 spsk spidskommenfrø

1 spsk korianderfrø

1 spsk sorte sennepsfrø

3 spsk olivenolie

2 spsk citronsaft

50 g pistacienødder

evt. frisk koriander

 

Kog kartoflerne møre og pil dem. Skær kartoflerne igennem.

Rist krydderierne på en tør pande, indtil de dufter. Tilsæt olien og kartoflerne. Dryp med citronsaft og tilsæt kartoflerne.

Drys med lidt salt og vend kartoflerne i krydderierne, til kartoflerne er godt varme.

Hak nødderne og drys dem på kartoflerne ved serveringen. Du kan evt. også drysse med frisk koriander.

 

tip

Hvis du alligevel har ovnen tændt, så tilbered kartoflerne i ovnen.

Rist krydderierne og kom dem i et ovnfast fad. Vend kartofler, et drys salt og citronsaft i krydderierne og sæt fadet i en 200 grader varm ovn ca. 10 minutter.

 

Share